¿Estás saliendo con alguien que:

• ¿Es celoso y demasiado posesivo?
• Cuándo se pone celoso, ¿se descontrola?
• ¿Piensa que tiene que conocer a todas tus amistades y saber dónde estás en todo momento?
• ¿Escoge tus amistades o te prohíbe tener amigos o amigas?
• ¿Piensa que deberías pasar con él todo tu tiempo libre?
• ¿Te sigue donde vayas para saber con quién compartes tu tiempo?
• ¿No acepta separarse?
• ¿Escoge tu ropa y te dice cómo vestir, cómo maquillarte y cómo peinarte o llevar el pelo?
• ¿Te sientes que no puedes opinar o te sientes insegura (o)  cuándo estas con él/ ella
• ¿No escucha ni le preocupa tu opinión?
• ¿Ignora tus deseos y necesidades?
• ¿Te inspira miedo?
• ¿Te preocupas sobre cómo va a reaccionar a lo que dices o haces?
• ¿Te amenaza? ¿Usa o tiene armas?
• ¿Piensas que si actúas como él desea las cosas van a mejorar?
• ¿Es violento?
• ¿Se pone violento por cualquier razón?
• ¿Pierde la paciencia con facilidad?
• ¿Cuándo se pone violento, tira y rompe objetos o da puños a la pared?
• ¿Le pega a los animalitos/ mascotas?
• ¿Alguna vez te ha golpeado, te ha agarrado el pelo, te ha torcido los brazos o te ha empujado?
• ¿Ha sido violento en relaciones previas?
• ¿Le causa mucho coraje si no quieres hacer lo que él pide?
• ¿Se pone agresivo cuando no estás de acuerdo con lo que él dice?
• ¿Te acusa injustamente de distintas cosas?
• ¿Te humilla, insulta o ridiculiza?
• ¿Te obliga a tener relaciones sexuales?

Algunos mitos y realidades sobre el maltrato

Mito: Siente celos porque te quiere.

Realidad: Los celos son sólo una excusa que dan los hombres o Mujeres posesivos (as) que les gusta controlar a su pareja para justificar su reacción violenta. Además, los celos son una señal de manipulación e inseguridad por parte del hombre o mujer y de su necesidad de ejercer control sobre la pareja.

Mito: Te golpea porque lo provocas.

Realidad: Nadie provoca reacciones violentas en otra persona. Cada cual es responsable de sus reacciones ante diversas situaciones. La violencia es una excusa que utilizan algunos hombres o Mujeres  para silenciar a su pareja.

Mito: Los hombres o Mujeres  violan porque no pueden controlar sus deseos o impulsos sexuales.

Realidad: La violación es un crimen y el mito de que los hombres o mujer no pueden controlarse es falso. Todas las mujeres y hombres tenemos el derecho a decir que NO y a decidir cuándo queremos participar en una relación sexual.

¿Qué puedo hacer?

Si crees que tu novio (a) o pareja tiene algunas de las características mencionadas en este folleto, lo ideal sería que abandones la relación y que busques ayuda para que el proceso de separación sea más fácil. Lo que él hace no es culpa tuya ni es tu responsabilidad.

Si quieres abandonar la relación de inmediato puedes:

 Hacer un plan sobre qué hacer si tu novio (a) o pareja se pone abusivo.
 Compartir tu experiencia con alguna persona de confianza que te ayudar (padres, amigas, consejeras de escuela.)
Llamar a un programa que ofrezca servicios de orientación y consejería.
Buscar ayuda de una consejera que te facilite el proceso de separación.
 Mantener un diario de lo que tu novio (a)  o pareja te ha hecho.
 Hacerle saber que su comportamiento es INACEPTABLE.
 No te encuentres a solas con tu novio (a)  o pareja. No lo dejes entrar a tu casa o carro cuando estés sola.
 Trata de evitar estar sola en la escuela, trabajo o en camino a algún lugar.
Si a tu amiga (o) la maltrata su novio (a)
Si tú amiga (o) te dice que la están maltratando o si ves que tú amiga(o) está en una relación abusiva hay varias cosas que puedes hacer:
 No ignores la agresión. Habla con ella / el.
Dile que estás preocupada por su bienestar y ofrécele apoyo.
 Aconséjala que hable con algún adulto.
Ofrece ir con ella cuando busque ayuda.
Entre parejas:

La violencia en la relación de adolescentes y jóvenes
No te pongas en una situación de peligro con el agresor (a). No hagas de mediador (a). Llama la policía si eres testigo de alguna agresión. Díselo a un adulto—al director de la escuela, a la maestra o consejera, a tus padres.
También puedes:
 Pedir que tu bibliotecaria compre libros sobre la agresión o el maltrato entre parejas jóvenes.
Hacer afiches en tu escuela para informar a otros estudiantes sobre la agresión o el abuso entre parejas jóvenes.
 Realizar una obra de teatro sobre la violencia entre parejas jóvenes.
Si tú amigo (a)  está maltratando a su novia (o)
Déjale saber que el maltrato es inaceptable, que indica que tiene un problema serio y que necesita ayuda.
 Ofrece hablar con él sobre cómo resolver diferencias o problemas dentro de la relación en una manera positiva.
 Aconséjalo a que busque ayuda— consejería o grupo de apoyo.
Llama la policía si eres testigo de una agresión.

Se un ejemplo de una relación saludable
Trata a tus amigas (os)  y pareja con respecto.
 

Este año el concierto Opera Joven lo realizan a beneficio de Hope Foundation, y podrás disfrutar de maravillosas voces líricas interpretando las más conocidas Arias de Opera, Romanzas de Zarzuela y Boleros de todos los tiempos.

Los esperamos.

Lugar : Teatro Nacional
Fecha: 19 y 20 de Agosto
Hora: 7:30
Boletos de Venta : Blockbuster
Valor del boleto : $50, $35, $20, $10 y $5 para estudiantes.
Patrocinan: Carta Vieja, Panamá America, Alcaldía, Hotel Sheraton, Arrendadora Economica, Radio Mil, Estero 89, W Radio, Ser TV, INAC, Black Tie, Brisas de los Lagos.

USO DE COERCIÓN Y AMENAZAS
• Asustarla con amenazas de hacerle mal.
• Amenazarla con dejarla, con el suicidio o con denunciarla falsamente a la autoridad.
• Obligarla a retirar los cargos presentados contra él.
• Obligarla a cometer actos ilegales.

MANIPULACIÓN DE LOS NIÑO(A)S
• Hacerla sentir culpable por el comportamiento de los niño(a) s.
• Usar a los niño(a)s como intermediarios y mantener así el control.
• Usar las visitas con los niño(a)s para molestarla o amenazarla.
• Amenazarla con quitarle los niño(a)s.

INTIMIDACIÓN
• Provocarle miedo a través de sus miradas, acciones y gestos.
• Destrozar objetos.
• Intimidarla rompiéndole sus cosas personales, maltratando los animales domésticos, mostrándole armas.

MINIMIZAR, NEGAR, CULPAR
• Minimizar el abuso.
• No tomar seriamente la preocupación que ella tiene sobre el abuso.
• Negar que hubo abuso.
• Hacerla sentir responsable de la conducta abusiva.
• Decirle que ella lo provocó.

ABUSO EMOCIONAL
• Hacerla sentir inferior.
• Hacerla sentir mal.
• Insultarla con apodos ofensivos.
• Hacerla pensar que está loca.
• Confundirla a propósito.
• Humillarla.
• Hacerla sentir culpable.

AISLAMIENTO
• Controlar lo que hace, a quién puede ver, con quién puede hablar, lo que puede leer, y dónde va. • Limitarle su vida social. Utilizar los celos para justificar sus actos.

PRIVILEGIO MASCULINO
• Tratarla como una sirvienta.
• No dejarla tomar decisiones importantes.
• Actuar como el rey de la casa.
• Definir los roles del hombre y de la mujer.

ABUSO ECONÓMICO
• No dejarla trabajar o impedirle que mantenga su empleo.
• Obligarla a que le pida dinero.
• Darle una mensualidad.
• Quitarle el dinero.
• No informarle acerca de los ingresos familiares o no permitirle disponer de los ingresos.

• La violencia física, considerando esta como cualquier acción no accidental que provoque o pueda provocarte daño físico, enfermedad o riesgo de padecerla,
• La violencia psíquica, considerando como tal los actos, conductas o exposición a situaciones que agredan o puedan agredir, alteren o puedan alterar el contexto afectivo necesario para tu desarrollo psicológico normal, tales como rechazos, insultos, amenazas, humillaciones, aislamiento.
• La violencia sexual, como toda actividad dirigida a la ejecución de actos sexuales en contra de tu voluntad, dolorosos o humillantes o abusando del poder, autoridad, con engaño o por desconocimiento en el caso de los menores.
• La violencia económica, como la desigualdad en el acceso a los recursos económicos que deben ser compartidos, al derecho de propiedad, a la educación y a un puesto de trabajo, derechos reconocidos en la Constitución.

Actualmente, la Ley Nº 38 del 10 de julio de 2001 de la República de Panamá, establece los derechos y normas que protegen a las víctimas de violencia doméstica y el maltrato a los niños, niñas y adolescentes, con el objetivo de construir una sociedad justa, equitativa y con una perspectiva de desarrollo humano para todas las personas.

La violencia toma muchas formas y puede ocurrir una vez o muchas veces. Una de las maneras en que puedes identificar la violencia y detenerla es a través del circulo de la violencia léela y aprende a reconocer los primeros síntomas así podrás estar en mejor capacidad de ayudarte a ti mismo o a alguna otra persona que este siendo victima de violencia domestica

A nuestros Patrocinadores, Amigos y Benefactores, gracias por su continuo apoyo. Su fe en nuestra causa ha rendido frutos y continuaremos creciendo junto a ustedes para hacer de nuestro país un modelo de lucha contra la violencia doméstica y la promoción de valores familiares.